Wady mieszkania w wielkim mieście

Wielkomiejski styl, życie nocne, mnóstwo ludzi, mnóstwo ciekawych miejsc – klubów, kin, restauracji, w których fantastycznie można spędzić czas. Życie w wielkimi mieście bez wątpienia ma sporo plusów. Ale ma także wiele wad, o których słów kilka. To, co jest bardzo niedobre dla każdego mieszczucha, to potężne zanieczyszczenie powietrza, które ujawnia się w postaci licznych alergii oraz uczuleń. Szczególnie odczuwają to osoby, które z bardzo małych miasteczek albo wiosek przeprowadzą się do Krakowa albo Warszawy lub też innego dużego miasta. Od razu nabawiają się kataru niewiadomego pochodzenia. Najczęściej jest to alergia. Niestety nieleczona alergia bardzo często prowadzi do poważniejszych zmian – zmian astmatycznych. Zanieczyszczenie w dużych miastach to także liczniejsze zachorowania na choroby układu oddechowego. Zapalenie oskrzeli, zapalenie płuc – to bardzo powszechne choroby mieszkańców miast. Czy można temu jakoś zaradzić? Niestety w pojedynkę nie. To od władz zależy natężenie ruchu w miastach. Jeśli uda wprowadzić się politykę, która zmniejszy liczbę samochodów na drogach, być może sytuacja polepszy się.

Tagi wpisu: , , .

Coraz gorzej widzimy

Widzimy coraz gorzej. Nietrudno to stwierdzić, bo chyba każda mijana na ulicy czy w pracy osoba nosi już dzisiaj okulary. Skąd biorą się tak powszechne problemy ze wzrokiem? Oczywiście z tego, że coraz więcej czasu spędzamy przed ekranami komputera. Nasz wzrok niewymownie męczy się i choruje. Skupienie na jednym punkcie, wpatrywanie się w ciągi liter oraz cyfr, czytanie z komputera – to wystarczy, aby nabawić się wady wzroku. Jednak to niestety nie wszystko. Znacznie gorsze od komputerów są tablety oraz telefony komórkowe. Znacznie mniejsza czcionka, duże promieniowanie. Czy można zatrzymać proces masowej utraty wzroku przez społeczeństwa wszystkich rozwiniętych narodów? Okazuje się, że to chyba niemożliwe, tym bardziej że tablety oraz telefony komórkowe mają nawet bardzo małe dzieci. Oznacza to tyle, że wady wzroku będziemy mieć coraz częściej w i coraz młodszym wieku. Od rodziców zależy to, jak szybko ich dzieci będą musiały założyć na nos okulary. A warto jednak chronić oczy, bo nigdy nie wiadomo, jak wada szybko będzie rozwijać w stosunku do medycyny.

Tagi wpisu: , , .

Problemy ze słuchem

Dziś całe mnóstwo ludzi skarży się na problemy ze słuchem. Jest to wynikiem niewątpliwie tego, że używamy telefonów komórkowych oraz słuchamy głośnej muzyki w słuchawkach. To skutecznie otępia nasz zmysł słuchu, i to niestety – bardzo często zupełnie nieodwracalnie. Jak temu zaradzić, jak w miarę wcześnie wykryć problemy ze słuchem, by móc im odpowiednio wcześnie zaradzić? Niestety nam samym bardzo trudno będzie stwierdzić problem ze słuchem. Do tego potrzebne są osoby, które dobrze nas znają i same stwierdzą, że mówimy coraz głośniej, że trudno się z nami dogadać, bo niedosłyszymy. Oczywiście takie sygnały, jak ciągłe podkręcanie dźwięku w słuchawkach, coraz głośniejsze słuchanie telewizora także powinny zacząć nas niepokoić. Kiedy coś takiego stwierdzimy, należy udać się do lekarza i wykonać tak zwane przesiewowe badanie słuchu. To nic nie boli, a pozwoli wcześnie stwierdzić problem. Dzięki temu, kiedy będzie można w miarę wcześniej założyć odpowiedni aparat słuchowy. Pozwoli to zapobiec dalszemu rozwijaniu się głuchoty, być może w ten sposób uda się zapobiec całki tej głuchocie.

Tagi wpisu: , , .

Bielactwo – jak z nim żyć

Bielactwo to choroba autoimmunologiczna, która dotyka niestety coraz większą liczbę coraz młodszych ludzi. Jest ono dziedziczone genetycznie i jest wynikiem osłabionej odporności, w wyniku której komórki odpowiadające za odporność organizmu zaczynają zjadać zdrowe komórki, w tym przypadku te odpowiedzialne za produkcję pigmentu – barwnika skóry. Plamy pojawiają się najczęściej w okolicach pachwin oraz na dłoniach, co jest szczególnie szpecące, zwłaszcza dla młodych dziewcząt. Niestety, mimo iż żyjemy w dwudziestym pierwszym wieku, nadal nie wynaleziono skutecznego lekarstwa na tę chorobę. Istnieją co prawda maści, których stosowanie ma opóźnić rozwój choroby, ale stosowanie ich jest co najmniej uciążliwe i niekomfortowe – maści świecą się, powodują pieczenie i podrażnienia skóry. Oprócz tego można poddać się laserowemu naświetlaniu. Efekty nie są zadowalające, ale podobno poprzez poparzenie udaje się pobudzić komórki do produkcji pigmentu. Trwa to długo, ale podobno u niektórych udaje się odbudować piękny, zdrowy kolor skóry.

Tagi wpisu: , .

Dlaczego należy jeść ryby?

Nie wiedzieć czemu, ryby są nadal znienawidzone przez znaczną część z nas. Nie doceniamy ich pysznego i delikatnego mięsa a także wielu wartości odżywczych, jakie nam dostarczają. A warto dodać, że dzisiaj ryby niemal w każdy sklepie możemy kupić świeże i niemrożone, co także ma bardzo dozy i ważny wpływ na ich walory smakowe. Ryby to także bardzo cenne i naturalne źródło kwasów omega trzy, które budują nasz mózg i odpowiadają za jego prawidłowe funkcjonowanie. Tym bardziej powinny spożywać je wszystkie osoby pracujące za biurkiem oraz młodzież ucząca się. W jaki sposób można podawać ryby, aby były smaczne i zachowały wszystkie wartości odżywcze? Oczywiście pysznie smakują ryby pieczone w piekarniku. Doskonałym aromatem może poszczycić się łosoś, pstrąg, dorada. Można przygotować je w piekarniku, z dodatkiem ziół podkreślających ich smak. Ryby także świetnie smakują, kiedy podane są prosto z grilla. Zapieczone w folii aluminiowe z cytryną i ziołami, w aromatycznej marynacie – także dostarczą nam wszystkiego, czego potrzebujemy.

Tagi wpisu: , , .

Czosnek i jego magiczne działanie

Czosnek od wielu lat znany jest jako naturalny antybiotyk. Skutecznie oczyszcza organizm pozbawiając go chorobotwórczych wirusów oraz bakterii. Czosnek doskonale poprawia odporność organizmu i rzeczywiście – kiedy w miarę wcześnie zażyjemy go, kiedy zacznie rozkładać nas przeziębienie, efekty mogą być oszałamiająco dobre i co najważniejsze – szybkie. Jak najlepiej podać czosnek, aby zjeść go ze smakiem? Oczywiście w przypadku choroby, warto jeść go na surowo, czyli nie podsmażać, nie piec ani nie gotować. Ostry ma wszystkie swoje właściwości. Aby nieco złagodzić jego ostrość polecamy podać go z twarożkiem, na świeżej bułce z dużą ilością masła. Masło złagodzi jego smak, bułka i twarożek pozwolą nieco schować go pomiędzy innymi aromatami. Czosnek doskonale smakuje także w sosie czosnkowym. Można przyrządzić takowy wyciskając czosnek i mieszając go z majonezem. Taki można zjeść na przykład z jajkami ugotowanymi na surowo. A co zrobić, by pozbyć się nieprzyjemnego zapachu? Wystarczy rzuć liście natki pietruszki i gotowe!

Tagi wpisu: , .

Pierwsze oznaki przeziębienia

Jesienią trudno nie przeziębić, nie złapać jakiegoś wirusa, który skutecznie uprzykrzy nam życie zawodowe czy dobre samopoczucie. Na szczęście istnieje całe mnóstwo środków czy to farmakologicznych czy to naturalnych, dzięki którym skutecznie możemy sobie poradzić z przykrymi objawami. A niepokoić powinny nas: katar, ból gardła – nawet bardzo lekki, osłabienie, senność. To pierwsze oznaki tego, że z naszym organizmem dzieje się cos nie tak i że należy go wspomóc. Z naturalnych środków, najlepiej i najszybciej działają czosnek, cytryna oraz miód. Czosnek można spożyć wraz z pysznym serkiem – twarożkiem, z pysznym pieczywem. Cytrynę polecamy dodać do herbaty, a najlepiej zjeść z całości, w plasterkach oprószoną cukrem. Jeśli chodzi o miód, to warto zastąpić nim cukier i wypić wraz z ciepłym mlekiem albo herbatką. Sok malinowy, sok z czarnego bzu, także świetnie radzą sobie z objawami przeziębienia. Skutecznie rozgrzewają i działają antybakteryjnie. A jeśli to nie pomaga, albo nie mamy tego pod ręką, zawsze można wybrać się do apteki po chemiczne specyfiki.

Tagi wpisu: , , .

« Older Entries Next Entries »