Alkohol w zdrowych ilościach

Picie alkoholu powszechnie jest potępiane, ale tak naprawdę mało kto z nas potrafi odmówić sobie piwka do meczu czy z okazji spotkanie ze znajomymi w bardzo czy też kieliszeczka winka do kolacji czy też obiadu. Jak alkohol wpływa na nasz organizm, czy rzeczywiście spożywanie go choćby w najmniejszych ilościach może nam zaszkodzić? Oczywiście nie. Jeśli robimy to z umiarem, potrafimy nad tym zapanować, to alkohol nie jest w stanie nam zaszkodzić pod żadnym względem, a już na pewno nie wpędzi nas w alkoholizm, no chyba że nie będziemy potrafili zapanować nad jego spożywaniem. Kieliszeczek wódki potrafi rozgrzać, oczywiście kiedy jesteśmy w domu, czerwone wino doskonale wpływa na krążenie, nalewki często działają w uzdrawiający sposób – zwłaszcza te własnoręcznie przygotowywane. Spożywani alkoholu zostało stygmatyzowane przez to, że nasi ojcowie, dziadkowie bardzo często padali ofiarami ich nadmiernego spożywania, przez to, że ludzie nie umieją zachować się po alkoholu – wsiadają pijani za kółko, zabijają ludzi, prowokują awantury, zabijają czy znęcają się nad innymi. A to już znacznie poważniejszy problem niż kieliszek wina do kolacji.

Tagi wpisu: , , .

Prawidłowe dbanie o zdrowie

Każdy chciałby być jak najdłużej zdrowy. Zdrowie to jedna z największych wartości. Dlatego trzeba faktycznie nieco się postać, by go nie stracić, gdyż wiele zależy od nas samych. W tym od tego, jakie konkretnie mamy podejście. To, czy unikamy używek, takich jak papierosy czy alkohol, czy się wysypiamy, czy znajdujemy czas na odstresowanie i regenerację jest bardzo ważne. To czy i w jakim stopniu na te czynniki zwracamy uwagę, ma więc wielki wpływ na to, jak się czujemy i czy jesteśmy stanie zachować zdrowie. Nie można więc tego nigdy bagatelizować. Nie da się tych ważnych czynników nigdy pominąć, by móc zachować zdrowie. na pewno więc te kwestie są szczególnie istotne. Nie można pomijać czynników związanych też z odpowiednia aktywnością sportową. Ona jest bardzo ważna, w celu zachowania formy, a tym samym i w celu zachowania zdrowia. Dlatego tutaj też te kwestie zawsze są istotne. Nie jest to więc czynnik, jakie może być pominięty, szczególnie jeśli chcemy schudnąć jak i zachować formę.

Tagi wpisu: , , , .